姜水可以天天喝吗？

姜水可以天天喝吗？

岳华(72岁)天天喝姜水暖身
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近年维持约68公斤的标准身形,岳华归功"原始点"疗法。
" 原始点的理论, 着重身体的'自疗', 我现在什么药都不吃, 加拿大有免费的体验都不做, 自觉身体好舒服。"
他透露保健方法很平民, 每天都"灌"姜水, 固本培元, 同时经常按压耳后, 枕骨, 颈骨的"原始点"。
岳华也说, 年纪大了, 不能经常游泳, 因为水冷, 会让身体的血管变成冰河, 那就会stuck住, 所以游冬泳的人偶尔会中风, 就是因为不够暖, 想身体好, 最重要保暖。

不要以为姜是女人专利！男人不可缺！男女皆宜！

不要以为姜是女人专利！男人不可缺！

生姜的养生作用，更为人们熟知的是女人吃姜可以温经活血、祛痰利水、缓解痛经等，但是你知道吗？

男人吃姜大有好处！

男子不可百日无姜

中医认为，姜是助阳之品。姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功效，具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用。

现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能。生姜还能调节男性前列腺的机能，治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍。

男人吃姜至少有六大好处

1、增食欲，缓衰老

男性尤其是中老年常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。

鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

2、治疗肾虚阳痿

干姜入菜能治疗肾虚阳痿。干姜温中散寒，健胃活血，可与枸杞子搭配制成药膳。枸杞子滋补肝肾，益精明目，可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。

3、杀菌解毒

科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。尤其在夏季和吃生冷、海鲜食物时，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。

4、防止寒伤脾胃

姜性偏温热，烹饪时加入姜片既可以起到调味的作用，又能中和寒性，防止寒伤脾胃，避免消化不良。

5、驱散风寒，防感冒

很多人在受风寒之后都会选择喝姜汤驱寒，这是因为姜能散寒发汗。但生姜只适合治疗风寒型感冒，风热感冒的人再服用生姜类温热药物，反而会加重感冒症状。

6、缓解疲劳

男性如果长期在外工作，出现疲劳乏力的现象，不妨吃点生姜，生姜有排汗降温提神作用，可以有效缓解疲劳乏力、失眠、腹胀腹痛等症状。

不过，姜属辛温食品，只能在受寒情况下应用，且不能用太多，以免破血伤阴。如果同时有喉痛、喉干、大便干燥等症状时，建议不要用姜，以免加重症状。

男人吃姜也有“禁区”

一、姜的搭配禁忌

1、韭菜

韭菜性温，能温肾助阳，益脾健胃，行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。吃韭菜的好处多，但煮韭菜最好不要放姜，因为韭菜放姜发酸。

2、芹菜

芹菜是比较常见的食材，可以养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静等等。但煮芹菜也不要加姜，因为芹菜放姜有咸苦味，影响口感。

3、生鱼

早放姜与鱼相克。烧鱼时，放一些生姜可以去腥增鲜，但过早地放人生姜，鱼体浸出液的蛋白质会影响生姜，使姜不能发挥去腥作用。

二、这些时候要避免吃姜

1、阴虚体质的人

阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好。姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。

2、内热较重者

如患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症，食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。

3、肝炎病人

常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些可舒肝、理气的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。

不要再以为姜是女人专利，要不古人怎会有“家备生姜，小病不慌”呢。说明，生姜是家常必备之物，男女皆宜，只是作用侧重不同而已。

姜汤可内服可外用,你知多少？

姜汤可内服可外用,你知多少？

姜汤的保健功效

1、 治疗感冒头痛：

将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

2、 缓解腰肩疼痛：

先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。

3、 治疗面部暗疮：

用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

4、 降血压：

血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。

5、 缓解醉酒：

用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除酒醉。

6、 治疗偏头痛：

当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。

7、 治疗脚臭：

将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。

8、 治疗牙周炎：

先用热姜水代茶漱口，每日早晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次。

9、 蛀牙：

每日早晚，坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。

10、治疗蛲虫病：

每天睡眠前，先用热姜水清洗肛门周围，然后再饮用热姜水1至2杯，持续10天左右即可治愈。

11、治疗头皮屑：

先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。此外，经常用热姜水洗头，对秃头亦有一定治疗效果。

12、治疗口腔溃疡：

用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。